النقاط الرئيسية:
.jpg "ما هي أسباب تساقط شعري بكثرة؟.") |
| يعد تساقط الشعر من أكثر الأمور المزعجة سواء للرجال أو السيدات، تم تصميم الصورة بواسطة "جيميني" أداة الذكاء الاصطناعي من جوجل. |
• يمكن للتغيرات في الغذاء مثل: (زيادة تناول البروتين)، أو (اتباع النظام الغذائي المتوسطي: هذا النظام يعتمد على تناول الأطعمة النباتية والدهون الصحية)، مع الابتعاد عن الحمية -الرجيم- القاسي، إلى تعزيز صحة الشعر، وربما منع تساقطه.
• يمكنكم أيضا تجربة تدليك فروة الرأس، وتناول بعض المكملات الغذائية، ووضع الزيوت العطرية التي تعمل على ايقاف تساقط الشعر مثل: ((اللافندر - النعناع - اكليل الجبل))، لما تتمتع به من خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والميكروبات.
• كما أن ارتداء (غطاء رأس حريري) أو استخدام (غطاء حريري لوسادات النوم) يمنع أيضا من تلف الشعر أثناء النوم.
• هناك أيضا أدوية مخصصة لعلاج تساقط الشعر مثل: ((مينوكسيديل أو فيناسترايد))، لكنها أدوية يجب أن تصرف بواسطة طبيب الجلدية المطلع على حالتك، حتى لا تسبب أي ضرر، وكذلك ينطبق نفس الأمر على علاجات مثل حقن الكورتيكوستيرويد أو علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
