أفضل دراجات رياضية ثابتة في المنزل

تظهر (موضة) وتختفي أخرى فيما يتعلق باللياقة البدنية، لكن هناك أمور تظل ثابتة، ومن بينها (الدراجة الرياضية المنزلية).

نساعدك هنا على اختيار أفضل دراجة رياضية ثابتة، تم تصميم الصورة بواسطة "جيميني" أداة الذكاء الاصطناعي من جوجل.

إنها طريقة كلاسيكية لممارسة الرياضة وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

وسواء كنت تفضل الركض بسرعة معتدلة عدة مرات في الأسبوع، أو ممارسة تمارين مكثفة يوميا، فقد وجدنا بعض الأنواع التي سترضي مجموعة متنوعة من الأهداف.

هذا التقرير بناء على خمس سنوات من الاختبارات، 

ما يجب مراعاته عند اختيار أفضل دراجة ثابتة؟:

التفاعل:

إذا كان هدفك هو تطبيق دروس ركوب الدرجات في المنزل، فأختر دراجة تستطيع بث هذه الدروس أمامك.

تتبع القياسات:

وذلك لتتبع الوقت الذي استغرقته في التمرين، المسافة التي قطعتها، السرعة التي تدربت بها، كم دورة قمت بها في الدقيقة الواحدة، لذا إذا أردت ذلك اختر دراجة مزودة بلوحة تعرض هذه المعلومات.

أفضل دراجة رياضية ثابتة: 

شوين IC4:

دراجة مريحة في الاستعمال، وتسمح لك باستخدامها سواء مع استعمال تطبيق متصل بالبلوتوث أو بدونه.

مع العلم أنها تباع في بعض الدول بأسم (BowFlex C6)، وهي في جميع الأحوال مزودة بشاشة تعمل باللمس.

دراجة سبينر:

هذه الدراجة مزودة بجهاز بث التمارين الرياضية دون الحاجة إلى منفذ لتوصيل هاتفك أو أي جهاز آخر بها.

الوصف المناسب لهذه الدراجة أنها تعطيك نفس الشعور إذا قمت بالجري على الطرق المستوية.

دراجة بيليتون:

أيضا هذه الدراجة الثابتة مزودة بجهاز بث التمارين الرياضية، ومع ذلك فلديها عيب بالنسبة للكثيرين وهو ثمنها الباهظ، لكن الشركة المصنعة تفتخر بأنها متينة للغاية.